【物議】YouTubeフィットネス、極端な短眠を科学的根拠なしと検証

くわしい経緯

• YouTubeフィットネスが「1日30分睡眠」などの極端な短眠主張に対し、科学的根拠を提示し批判的に検証する動画を投稿。
• 動画はSNSで見られる短眠主張を導入とし、睡眠不足が脳機能・感情悪化、肥満、事故リスク増加などに繋がることを、複数の論文データに基づき解説。
• 結論として、極端な短眠に科学的根拠はないと断言。
• 動画内の言及は特定の個人を名指ししていないが、コメント欄では視聴者から「例のショートスリーパー」「堀氏」といった特定の人物を想起させる声が多数寄せられる。
• チャンネル運営者はコメントに対し、「アルゴリズムのせいで1人が無限に分身する」「絡まれたら『で、根拠は？』で突っぱねればOK」といった返信を行い、特定の人物を念頭に置いた動画であることを示唆。
• 説明文の最下部には、「誹謗中傷ほか揚げ足取りなど迷惑行為と判断した方は非表示および記録をもって、顧問弁護士への提出並びに開示請求を積極的に行います」との警告文が記載されている。